|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| | | |
|
|
|
| |
| | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Результаты Мистер Олимпия 2008
Тренировочная программа Тода Смита Подробнее
Негативные эффекты тренировок Подробнее
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Айкидо является новым боевым искусством Японии, которое создал в
течение 20х годов Морихэй Уэсиба (1883 карате1969), эксперт,
достигший высокого уровня мастерства во многих традиционных боевых
искусствах Японии.
Сердцем Айкидо является концепция универсального творческого
принципа каратеКИкарате. Айкидо (каратепуть гармонии с
каратеКИкарате) стремится достигнуть соединения универсальной
каратеКИкарате с жизненной силой (каратекикарате) отдельного
человека.
Айкидо иногда называют каратедвижущийся Дзенкарате. Оно развивает
человеческий характер, и интерес к нему в настоящее время
объясняется тем, что люди начинают искать через военные искусства,
не физическую силу, а силу характера или гармонию между своим духом
и человеческой природой.
Практика Айкидо развивает характер человека, делая его
каратетвердымкарате внутри, но проявляя его силу мягко через
движение. Этот принцип точно соответствует природе: движения
Природы эффективны, рациональны и мягки, но центр неподвижен,
устойчив, и стабилен. Поддерживая устойчивый и стабильный центр,
движения Айкидо, с акцентом на сферическом вращении,
характеризуются текущими, похожими на танец, круглыми движениями
(поворотами, входами, кружением), которые используются, чтобы
преодолеть и контролировать силу противника. Принцип сферического
вращения делает возможным защитить себя от противника,
превышающего размерами, силой и опытом.
Хотя движения Айкидо мягки, рациональны и гладки, но при
применении небольшой силы, они могут стать каратежесткимикарате и
разрушительными. Мягкость Айкидо делает его доступным людям всех
возрастов. Фактически, Айкидо может заниматься каждый мужчины и
женщины (независимо от возраста) и дети. Оно предлагает духовное
развитие, тренирует и учит надлежащему этикету и поведению.
|
|